Co warto wyeliminować z diety
- 256 Views
- Redaktor intersenior.pl
- 22 kwietnia 2019
- Baza wiedzy dieta i odchudzanie
Nasza dieta powinna być bogata w białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy i minerały, ale są takie produkty, które warto wyeliminować z diety. Wcale nie chodzi tutaj o węglowodany, czy tłuszcze, bo one są ważne, a produkty, które są mieszanką wybuchową, którą przetworzono tak mocno, że mają niewiele wspólnego z tym, z czego się składają.
Przede wszystkim z naszej diety musimy wyeliminować słodkie napoje z dużą ilością cukrów i chemii. To one są główną przyczyną otyłości na całym świecie. Nawet, jeśli dobrego hamburgera popilibyśmy wodą każdego dnia nasza waga nie rosłaby w tak zastraszającym tempie, jak jest w przypadku osób, które wypijają spore ilości słodkich napojów. Pamiętajmy o tym, bo to w rzeczywistości wpływa na nasze zdrowie.
Jeśli jakiś składnik nam szkodzi, jak na przykład gluten, laktoza, czy mięso, powinniśmy zadbać oto, aby w naszej diecie nie znalazły się produkty zawierające te składniki, bo w ten sposób pogarszamy nasz stan zdrowia, bo zwyczajnie każdy organizm nie toleruje pewnych składników i zdecydowanie powinien ich unikać.

- 11 stycznia 2021
Suplement diety HBMD
- 9 października 2020
Martwy ciąg ćwiczenie trening
- 7 sierpnia 2020
Śniadanie dlaczego takie ważne ?
- 24 czerwca 2020
Suplement diety HBMD
Martwy ciąg ćwiczenie trening
Śniadanie dlaczego takie ważne ?
Czy liczenie kalorii ma sens ?
Co robić na zgrabne nogi ?
Piłka nożna sport narodowy Polaków
Źródła zdrowego tłuszczu
Czy można samemu naprawić bieżnię ?