Redaktor intersenior.pl 
Wraz z rozpoczynającą się jesienią warto zastanowić się nad stworzeniem dla siebie i swojej rodziny racjonalnego planu...
Od wieków istnieje kult piękności oraz przekonanie, że odnieść sukces mogą tylko osoby piękne, zdrowe i młodo...
Witarianizm jest to nowa dieta, która określa zupełnie inny styl odżywiania. Jednocześnie jest bardzo restrykcyjna, ponieważ można...
Wiosna i lato to czas, w którym siłownie i kluby fitness są szczególnie oblegane. Nic dziwnego, w...
W codziennej diecie, oprócz tego, że ważne jest ile razy jemy i o jakich porach, to przede...
Zdrowa dieta powinna być nasza mantrą czymś, co towarzyszy nam każdego dnia, a nie tylko przed urlopem,...
Bardzo ważnym elementem każdego dobrego treningu siłowego jest dopasowanie konkretnej diety. Wiele zależy od planu treningowego, który...
Zdrowy tryb życia to sposób codziennego funkcjonowania organizmu w taki sposób, aby zapewnić mu optymalną pracę i...
Wiele osób pracuje w takich miejscach, gzie właściwie ciężko jest zadbać o to by posiłki były spożywane...
Nie bój się makaronu! Nagłówki większości kolorowych czasopism groźnie grzmią: „Makaron tuczy!”. My wyjaśniamy, nie musisz unikać...