Diety cud.
Moda na szczupłą sylwetkę generuje w nas chęć by bliżej przyjże się temu co jemy, jak powinniśmy przyrządzać posiłki, które składniki w naszym pożywieniu są korzystne dla zdrowia i co jeść jeśli uprawiamy sport. Rynkową
Dieta dorosłego i dziecka
Każdy dorosły wie, że dieta jest ważna, ale dzieci takiej wiedzy nie posiadają, poprzednie pokolenia tez miewają z tym problemy, przez co rodzice muszą walczyć z otyłością swoich dzieci. Podjadanie między posiłkami, ciągłe chrupanie ciastek
Polacy nadużywają suplementów diety
Liczba osób sięgających po suplementy diety z roku na rok wzrasta. Nie są to już tylko seniorzy, ale również młodszy target – ludzie powyżej trzydziestki. Obecnie nawet nastolatkowie sięgają po tego rodzaju specyfiki. Jak się
Odpowiednia dieta dla sportowca
Spożywanie pełnowartościowych posiłków powinno być czymś zupełnie naturalnym nie tylko dla osób uprawiających sport na zawodowym poziomie. Także amatorzy powinni być świadomi tego, jak kluczowe dla ich postępów treningowych i osiąganych rezultatów jest odpowiednio skomponowane
Ładne ciało zależy od diety
Piękne i zgrabne ciało to dla nas ważna rzecz, bo nikt nie lubi ukrywać się na plaży, gdy wszyscy wyglądają tak fit. My tez możemy tak wyglądać, ale na pewno nie osiągniemy tego w jedne
Zainwestujmy w siebie poprzez zdrową, zbilansowaną dietę!
Stewia – alternatywa dla cukru Stewia to wspaniała alternatywa dla cukru, dlatego często bywa nazywana „naturalnym słodzikiem”. Nie powoduje ona odkładania się tkanki tłuszczowej, nie podnosi również poziomu cukru we krwi, a więc jest całkowicie
Suplementy diety są zbędne
Ostatnio wszędzie promuje się suplementy diety różnego typu. Szczególnie popularne są suplementy diety na odchudzanie, które w magiczny sposób mają pomóc nam w utracie nadprogramowych kilogramów. Suplementy, jak sama nazwa wskazuje nie są lekarstwami, a
Zdrowa dieta i czytanie etykiet
Zdrowie człowieka jest podstawą jego szczęścia, jest też podstawowym warunkiem jego dobrego i godnego życia, więc warto dbać o swoje zdrowie, ponieważ nie jest nam ono dane raz na zawsze i powinniśmy o tym pamiętać.
Dieta jesienna
Nie wszystkie diety stosujemy, tylko po to, żeby pozbyć się nadmiaru kilogramów. Choć na tym też nam zależy, to jednak przede wszystkich po diecie chcemy czuć się lekko, zdrowo i optymistycznie nastawieni do siebie i
Zdrowa dieta wegańska
Dużo ostatnio się słyszy na temat tej diety, ale nikt tak naprawdę nie wie na czym polega ta dieta. Dieta wegańska polega przede wszystkim na zrezygnowaniu mięsai tłuszczów zwierzęcych. Jednak zbyt radykalna rezygnacja z dnia
Dieta Zone
Dieta Zone jest stosunkowo mało znaną dietą, natomiast szeroko stosowana przez hollywodzkie gwiazdy. Przez dwa tygodnie można stracić do 3 kg, a następnie jeszcze 3 kg miesięcznie, bez wystąpienia efektu jo-jo. Dieta jest pomysłem dr
Świadoma dieta bogata w przeciwutleniacze
Człowiek, który pragnie jak najdłużej zachować zdrowie, powinien zwrócić szczególną uwagę na to co spożywa. Istotne jest to, aby dania zawierały w sobie substancje, które chronią i wspierają komórki przed wyniszczeniem ich przez wolne rodniki.
SKŁADNIK DIETY: WĘGLOWODANY
Węglowodany są jednym z głównych składników substancji odżywczych. Zdecydowanie winni używać ich przede wszystkim sportowcy – to oni zużywają ich najwięcej podczas intensywnych treningów. Węglowodany sprawiają, że w mięśniach jest odpowiednia ilość glikogenu. To dzięki
Jak wygląda twoja dieta?
Dieta nie jest czymś, dzięki czemu tylko tracimy na wadze. Powinna być to nasza filozofia życia, sposób, żeby żyć zdrowo i nie martwić się o choroby, które są coraz większym problemem na całym świecie. Mówiąc
Obniżamy ciśnienie dietą
Osoby z nadciśnieniem tętniczym nie tylko powinny unikać pewnych produktów, ale pewne na stałe wprowadzić do diety. Do produktów, które należy wykluczyć należą przede wszystkim tłuszcze pochodzenia zwierzęcego. Zaliczamy tutaj przede wszystkim mięso wieprzowe, smalec
DIETA, FIT, SPORT, ZDROWE ODŻYWIANIE
Jak zacząć ćwiczyć? Każdy z nas ma chwile słabości i zwątpienia. Motywacja to podstawa przyszłego sukcesu. Pierwszym krokiem musi wybór ulubionej aktywności fizycznej i pozbycie się ciągłych wymówek. Chcesz zacząć ćwiczyć. To zrób to! Brak
Diety cud.
Moda na szczupłą sylwetkę generuje w nas chęć by bliżej przyjże się temu co jemy, jak powinniśmy przyrządzać posiłki, które składniki w naszym pożywieniu są korzystne dla zdrowia i co jeść jeśli uprawiamy sport. Rynkową
Wizyta u specjalisty dietetyka
Każdy człowiek kiedy chce dbać o dietę powinien udać się do specjalisty. Najlepiej jeśli będzie
Witarianizm jako nowa dieta
Witarianizm jest to nowa dieta, która określa zupełnie inny styl odżywiania. Jednocześnie jest bardzo restrykcyjna,
Warzywa i owoce jako składnik diety
Składnikiem diety są głównie warzywa i owoce, które są traktowane jako zdrowe produkty. Mają najwięcej
Wady suplementów diety
Chociaż wokół przyjmowania suplementów diety krążą sprzeczne opinie, to trzeba powiedzieć wprost- w przemyślanym, odpowiedzialnym
Używki a stosowanie diety
Używki mają zazwyczaj niekorzystne działanie na dietę, a tym bardziej na zdrowie. Jeśli ktoś chce
Świadoma dieta bogata w przeciwutleniacze
Człowiek, który pragnie jak najdłużej zachować zdrowie, powinien zwrócić szczególną uwagę na to co spożywa.
Suplementy diety znajdują się nie tylko w pigułkach
Suplementy diety szybko stały się wybiegiem marketingowym stosowanym przez sprzedawców. Reklamy starają się przekonać nas,
Suplementy diety są zbędne
Ostatnio wszędzie promuje się suplementy diety różnego typu. Szczególnie popularne są suplementy diety na odchudzanie,
Suplementy diety – jeszcze raz umiar!
Suplementy diety przedstawiane są jako samo zdrowie w pigułce. Każda tabletka pomaga na coś innego.