Dieta to klucz do sukcesu
- 470 Views
- Redaktor intersenior.pl
- 14 sierpnia 2019
- Baza wiedzy dieta i odchudzanie
O wpływie diety na samopoczucie człowieka i wyniki jego badań mówi się od dawna. Jeszcze kilka lat temu nie kojarzono jednak diety z zestawem racjonalnych zachowań i filozofią całego życia, a wyłącznie z reżimem polegającym na ograniczaniu konkretnych składników pokarmowych. Dopiero od niedawna promuje się dietę jako element holistycznego spojrzenia na życie człowieka – powiedzenie jesteś tym, co jesz, stało się wyjątkowo aktualne.
W dobie wysoko przetworzonej i złej żywności nie tylko samo przejadanie się, ale także używane bardzo niskiej jakości substytutów dla pełnowartościowych produktów – stało się prawdziwym przekleństwem dobrze zarabiających i rozwiniętych społeczeństw.
Wraz z niezdrową żywnością pojawia się zerowa aktywność fizyczna, brak siły i motywacji do pracy nad sobą, a ostatecznie także powiązane choroby jak miażdżyca i otyłość. Dlatego zaczyna się promować dietę jako sposób na życie, formę zupełnie innego spojrzenia na otaczający świat – wyzbycie się tego, co proste, szybkie i przyjemne, na rzecz wolniejszego, ale pełniejszego i harmonicznego życia.

- 11 stycznia 2021
Suplement diety HBMD
- 9 października 2020
Martwy ciąg ćwiczenie trening
- 7 sierpnia 2020
Jeśli jednak i te wskazówki nie pomagają, zasięgnij porady dietetyka.
Suplement diety HBMD
Martwy ciąg ćwiczenie trening
Śniadanie dlaczego takie ważne ?
Czy liczenie kalorii ma sens ?
Co robić na zgrabne nogi ?
Piłka nożna sport narodowy Polaków
Źródła zdrowego tłuszczu