Suplementy diety – czym są?
- 250 Views
- Redaktor intersenior.pl
- 3 maja 2019
- Baza wiedzy dieta i odchudzanie
Suplementy diety są skoncentrowanym źródłem witamin i składników mineralnych, a także innych substancji, które odżywiają nasz organizm lub pozytywnie wpływają na naszą fizjologię. Przeznaczone do spożywania jako uzupełnienie codziennej diety, pomagają w utrzymania stanu homeostazy, czyli równowagi niezbędnej nam do prawidłowego funkcjonowania.
Do tej pory bogactwem składników odżywczych były dla nas wyłącznie węglowodany, tłuszcze, białka i inne składniki odżywcze pochodzące z pożywienia. Jednak obecnie możemy zakupić w każdej aptece preparaty, które uchodzą za ich odpowiedniki w tabletkach. Łatwo się przyswajają i odpowiednio stosowane rzeczywiście mogą uzupełnić pewne niedobory, które są dla nas niekorzystne. Pamiętajmy jednak o umiarze.
Do tej pory definicja suplementów diety nie została ściśle określona, co budzi wiele kontrowersji. Zostały one uznane za produkt spożywczy, więc firmy zajmujące się ich sprzedażą mają dużą dowolność w komponowaniu składu poszczególnych preparatów. Z tego względu podczas wyboru odpowiedniego suplementu powinniśmy polegać na naszej świadomości konsumenckiej. Należy uważnie czytać wszystkie etykiety, aby nie obciążać niepotrzebnie organizmu.

- 11 stycznia 2021
Suplement diety HBMD
- 9 października 2020
Martwy ciąg ćwiczenie trening
- 7 sierpnia 2020
Śniadanie dlaczego takie ważne ?
- 24 czerwca 2020
Suplement diety HBMD
Martwy ciąg ćwiczenie trening
Śniadanie dlaczego takie ważne ?
Czy liczenie kalorii ma sens ?
Co robić na zgrabne nogi ?
Piłka nożna sport narodowy Polaków
Źródła zdrowego tłuszczu
Czy można samemu naprawić bieżnię ?