Suplementy diety są zbędne
- 260 Views
- Redaktor intersenior.pl
- 13 kwietnia 2019
- Baza wiedzy dieta i odchudzanie
Ostatnio wszędzie promuje się suplementy diety różnego typu. Szczególnie popularne są suplementy diety na odchudzanie, które w magiczny sposób mają pomóc nam w utracie nadprogramowych kilogramów.
Suplementy, jak sama nazwa wskazuje nie są lekarstwami, a jakimś dodatkiem, który naprawdę nie zdziała cudów, jeśli nie będzie podstawy, czyli ćwiczeń i zdrowej diety. Niestety wiele osób uważa, że tabletki same pomogą, a one tylko obciążają naszą wątrobę.
Oczywiście na rynku istnieją różne tabletki, które mają nam pomóc na włosy, cerę, paznokcie, na problemy ze stawami, czy inne dolegliwości. Często po nie sięgamy, bo wierzymy, że przyniosą oczekiwany efekt. Jest to trochę związane z naszym lenistwem, trochę z chęcią uzyskania szybkiego efektu. Niestety ani jedno, ani drugie nie jest najlepszym rozwiązaniem. Ważne jest zachowanie bilansu, życie zdrowo każdego dnia. Starajmy się do tego dążyć, a suplementy pozostaną na pólkach w aptece.

- 11 stycznia 2021
Suplement diety HBMD
- 9 października 2020
Martwy ciąg ćwiczenie trening
- 7 sierpnia 2020
Śniadanie dlaczego takie ważne ?
- 24 czerwca 2020
Suplement diety HBMD
Martwy ciąg ćwiczenie trening
Śniadanie dlaczego takie ważne ?
Czy liczenie kalorii ma sens ?
Co robić na zgrabne nogi ?
Piłka nożna sport narodowy Polaków
Źródła zdrowego tłuszczu
Czy można samemu naprawić bieżnię ?