Baza wiedzy dieta i odchudzanie
Dieta dopasowana do wysiłku
Bardzo ważnym elementem każdego dobrego treningu siłowego jest dopasowanie konkretnej diety. Wiele zależy od planu treningowego, który może zakładać różne natężenie i obciążenie – dostarczenie właściwej porcji kalorii jest więc bardzo ważne. Istotne jest również
Sposób na życie – zdrowa dieta
Zdrowa dieta powinna być nasza mantrą czymś, co towarzyszy nam każdego dnia, a nie tylko przed urlopem, czy innymi ważnymi momentami w roku. Zwykle jednak tak to właśnie wygląda. Zdrowy styl życia staje się naszym
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
