Baza wiedzy dieta i odchudzanie
Mądra dieta jaglana
Powstała z prosa kasza jaglana jest najzdrowszą ze wszystkich przetworzonych zbóż. Bogata w witaminę B i sole mineralne, posiada też witaminę E i lecytynę, dzięki czemu poprawia pamięć i koncentracje. Warto włączyć ją do diety
Dieta Colette Lefort
Francuski słyną z nienagannej figury, nic więc dziwnego, że autorką jednej z diet jest francuska dietetyczka Colette Lefort. Zasady diety przez nią opracowanej opierają się na jedzeniu praktycznie wszystkich pokarmów, ale wyłącznie w odpowiednich zestawach
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
