Redaktor intersenior.pl
Zdrowa dieta powinna być nasza mantrą czymś, co towarzyszy nam każdego dnia, a nie tylko przed urlopem,...
Redaktor intersenior.pl
Bardzo ważnym elementem każdego dobrego treningu siłowego jest dopasowanie konkretnej diety. Wiele zależy od planu treningowego, który...
Zdrowy tryb życia to sposób codziennego funkcjonowania organizmu w taki sposób, aby zapewnić mu optymalną pracę i...
Wiele osób pracuje w takich miejscach, gzie właściwie ciężko jest zadbać o to by posiłki były spożywane...
Nie bój się makaronu! Nagłówki większości kolorowych czasopism groźnie grzmią: „Makaron tuczy!”. My wyjaśniamy, nie musisz unikać...
Jest to suplement diety, o którym stosunkowo niewiele wiadomo. Nieliczne badania prowadzone na jego temat dają jednak...
Jest to jeden z najbardziej wyczerpujących treningów. Polega na zastosowaniu skrajnych obciążeń i nielicznych powtórzeń. Niezbędne jest...
Śniadanie to bez wątpienia jeden z najważniejszych posiłków dnia. Warto więc zadbać aby było pełnowartościowe i dostarczyło...
Odchudzanie jest obecnie w modzie, ale zdecydowana większość diet mających na celu redukcję zbędnych kilogramów opiera się...
Zgrabne nogi to marzenie wielu kobiet. Szczególnie kiedy zbliża się lato i przychodzi czas na ich eksponowanie...
