Redaktor intersenior.pl
Jest to jeden z najbardziej wyczerpujących treningów. Polega na zastosowaniu skrajnych obciążeń i nielicznych powtórzeń. Niezbędne jest...
Redaktor intersenior.pl
Śniadanie to bez wątpienia jeden z najważniejszych posiłków dnia. Warto więc zadbać aby było pełnowartościowe i dostarczyło...
Odchudzanie jest obecnie w modzie, ale zdecydowana większość diet mających na celu redukcję zbędnych kilogramów opiera się...
Zgrabne nogi to marzenie wielu kobiet. Szczególnie kiedy zbliża się lato i przychodzi czas na ich eksponowanie...
Nie ma chyba osoby, która nie słyszałby o piłce nożnej, naszym polskim sporcie narodowym. Chłopcy (dziewczyny również!)...
Codzienny jadłospis powinien dostarczać wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. To najważniejsza zasada, jaką trzeba kierować się,...
Bieżnie to skomplikowane maszyny z dużą ilością części. Dla każdego właściciela bieżni oznacza wiele rzeczy, które mogą...
Jeżeli jesteś właśnie na diecie i próbujesz zgubić kilka zbędnych kilogramów, ale nie wiesz, jakie produkty możesz...
Nietolerancja laktozy jest dolegliwością bardzo uciążliwą i przykrą. Bardzo mocno komplikuje również życie sportowcom, bo – jak...
Co najbardziej wpływa na wygląd naszej sylwetki? Nie da się ukryć, że jest to przede wszystkim nasza...
